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Ça y est ! Depuis le 7 novembre, nous sommes en hiver !

Au regard des températures encore douces pour la saison, on ne s'en aperçoit finalement qu'avec la durée du jour. Mère nature nous gâte encore avec un climat doux et sec, caractéristique de l'automne.

Pour la médecine chinoise, l'hiver nous met en relation avec l'élément EAU. D'après les scientifiques, l'eau est le principal constituant du corps humain (en moyenne 65 % du poids d'un adulte soit 45 L pour un poids de 70 kg). Elle est répartie inégalement dans le corps (de 1 % dans l’ivoire des dents à 90 % dans le plasma sanguin). Outre le sang, le cœur et le cerveau sont les plus riches en eau.

Le corps humain ne stocke pas l’eau, il l'utilise pour l'élimination (sueur, urine, larmes), l'hydratation et le bon fonctionnement des organes et des divers tissus de l'organisme. Nous devons donc chaque jour subvenir à nos besoins en eau, en buvant et en mangeant car les aliments en contiennent beaucoup. La peau lors des bains ou douches apporte également de l’eau mais pourune faible part. Pour maintenir l’organisme en bonne santé, les pertes en eau doivent toujours être compensées par les apports.
L’eau remplit plusieurs fonctions :

• permettre les réactions chimiques dont le corps humain est le siège,

• assurer l'approvisionnement des cellules en substances dissoutes,

• intervenir dans l’élimination des déchets métaboliques,

• aider au maintien de la température à l’intérieur du corps.

L'eau absorbée traverse l'estomac, puis les parois de l’intestin grêle et du colon pour aller rejoindre le sang et la lymphe, qui la transportent dans tout l’organisme, notamment vers les reins, la peau et les poumons, les principaux organes par lesquels elle sera ensuite utilisée.

On retrouve en médecine chinoise ces mêmes grands organes, maîtres de l'eau dans le corps :

• les Poumons, maîtres supérieurs de l'eau,

• les Reins, maîtres inférieurs de l'eau et

• la Rate/ le Pancréas/ l’Estomac, maîtres de l'eau médiane.

Pour la médecine chinoise, la Rate et l'Estomac produisent l'eau, les poumons la stockent et les Reins l'éliminent. Tout problème de gestion de l'eau dans le corps va impliquer un ou plusieurs de ces logiciels-organes.

Pendant la période hivernale, les mouvements d'énergies du corps sont au plus bas, ainsi l'eau qui est le support de l'énergie dans le corps va avoir tendance à stagner et notamment en bas (pesanteur).

Symboliquement : eau mobile + froid de l'hiver = glace = eau immobile. Ce qui est valable à l'extérieur de nous est valable à l'intérieur de nous dans une certaine mesure : on ne retrouve pas de glace dans le corps même si on peut avoir des impressions de cristaux de glace pour certaines douleurs.

C'est pourquoi, l'hiver est également en lien avec les Reins, maîtres inférieurs de l'eau. C'est un moment privilégié pour réguler l'énergie des Reins et les dysfonctionnements de l'eau dans le corps. Tout symptôme localisé du bas du dos à la plante des pieds va impliquer d'une façon ou d'une autre l'énergie des Reins qui gère cette partie du corps. Les problèmes urinaires, gynécologiques, de prostate, œdèmes des jambes, jambes lourdes, douloureuses va impliquer également l'énergie des Reins.

On pourrait écrire des pages sur l'énergie des Reins, tant elle constitue la base de nos fonctionnements et de notre santé. Alors que faire pour la préserver ? La meilleure façon de recharger la batterie des Reins est le sommeil. Les Reins se reconstituent entre 22h et minuit ainsi qu'entre 5h et 7h du matin. Donc un bon repos est plus « thérapeutique » que tous les nutriments, médicaments, pharmacopée etc. que vous pourriez prendre. Et surtout pendant l'hiver !! Évidemment, en plus du sommeil, vous pouvez consommer

des haricots rouges qui ont la forme et la couleur de nos reins. Comme ce sont des légumes secs, ils vont avoir un effet « asséchant » et donc ils sont intéressants si vous avez tendance à faire de la rétention d'eau. La betterave rouge en petite quantité est aussi intéressante pour renforcer les Reins et le Sang. Les algues et les produits de la mer sont également très bons pour nourrir l'énergie des reins.

J'en profite pour vous informer que je serai sur le stand de La Fédération de Reiki lors du salon du bien-être d'Amiens du 13 au 15 novembre. N'hésitez-pas à venir m'y rendre une petite visite et éventuellement découvrir le reiki, pratique de santé holistique. Vous trouverez en fin de lettre, les dates des prochains ateliers et formations de travail énergétique.

Sur ces quelques informations, je vous souhaite une bonne journée et à bientôt.

Vous avez, peut-être, senti en début de semaine un peu de fatigue, de morosité, de désagréments digestifs voire de maux de tête. C'est peut-être dû au fait que nous entrons depuis le 20 octobre dans l'intersaison de l'hiver où notre corps doit de nouveau s'adapter aux énergies saisonnières.

Comme toute période Terre dans l'année, c'est un moment où le corps fait une pause, digère, fait le point sur la saison précédente. Il va ainsi mettre en place les processus qui nous permettront de passer l'hiver dans les meilleures conditions possibles. Jusqu'au 7 novembre, il sera important de préserver notre estomac de toute surcharge d'activité supplémentaire, puisque durant l'hiver nous allons vivre sur un certain nombre de réserves que le corps a tendance à vouloir stocker dès maintenant. Il est possible pendant cette période de prendre un peu de poids, qui va normalement disparaître en seconde partie d'hiver. L'hiver est la période privilégiée pour perdre du poids ; non pas en faisant de l'exercice puisque le corps doit être au repos, mais en mangeant simplement moins (comme si nous hibernions).

L'énergie de la Rate-Pancréas gère notre idéation. Ainsi, mettre notre cerveau au calme et au repos pendant cette période va nous être bénéfique. La pratique du yoga, de la méditation, du qi gong, du chant, de la contemplation de la nature et des couleurs magnifiques qu'elle nous offre en ce moment sont les bienvenus au détriment de la télévision, de la lecture, des discussions philosophiques avec les amis. Éviter tout ce qui pourrait amener des soucis pendant cette période. Nous pouvons comparer la période Terre à la jachère qui permet de laisser la nature remettre les champs en bonnes conditions pour produire les prochaines cultures. Le corps fait une sorte de « reset » et remet en place de nouveaux processus. Le risque de ne pas laisser le corps se préparer aura pour conséquences une fragilité par rapport aux « épidémies » saisonnières, telles que la grippe, les rhumes, bronchites etc.

Il est conseillé pendant cette période de manger des céréales, des pommes de terre, châtaigne de terre (ou souris de Hollande, légume ancien), surtout du riz et de faire des repas simples (sans mélanges de légumes, viandes, poissons, épices). Il vaut mieux manger des aliments cuits à l'eau sans assaisonnement et séparés les uns des autres. De plus, c'est un exercice très intéressant pour découvrir, ou je l'espère redécouvrir, le vrai goût des aliments trop souvent masqués par les assaisonnements. Par cette méthode, vous allez pouvoir identifier plus facilement les saveurs des aliments (doux, acide, amer, piquant, salé). C'est un très bon exercice à faire avec les enfants. Attention, un aliment peut avoir plusieurs saveurs ! Évidemment, le jeûne n'est pas préconisé pendant cette période.

Si vous avez des déséquilibres de l'énergie de la Rate-Pancréas-Estomac, c'est une période favorable pour remettre les pendules à l'heure. Les manifestations spécifiques de ces déséquilibres ne sont pas évidentes car elles peuvent être également liées à des déséquilibres d'autres énergies dans le corps. Cependant, dans une majorité des cas, une réflexion excessive, des ruminations, cogitations, idées fixes, ballonnements, selles molles, fatigue, descente d'organes, spermatorrhée, aménorrhées, frilosités, pieds et mains froids sont des signes de déficience de l'énergie de la Rate. Des aliments non digérés dans les selles, un ventre froid, une lenteur de digestion, manger sans faim, très soif, nausées, vomissements, certaines migraines et céphalées sont souvent liés à un déséquilibre de l'énergie de l'estomac. Si vous êtes dans ces cas-là, les quelques conseils décrits ci-dessus pourront vous soulager si c'est passager. Si c'est un problème récurrent ou chronique, je vous conseille évidemment un bilan avec un professionnel avant que les déséquilibres n'aillent plus loin.

J'en profite également pour remercier les personnes qui sont venues me rendre visite sur mon stand au salon du bien-être et du Zen Eudois le 11 octobre et vous informe que je serai parmi les praticiens et enseignants de reiki sur le stand de La Fédération de Reiki lors du salon du bien-être d'Amiens du 13 au 15 novembre pour vous offrir des séances découvertes de reiki. N'hésitez-pas à venir m'y rendre une petite visite et éventuellement découvrir le reiki, pratique de santé holistique.   Sur ces quelques informations, je vous souhaite une bonne journée et à bientôt.

Nous sommes déjà bien avancés dans la saison de l'automne et nous approchons son apogée le 23 septembre (pour notre calendrier, ce sera le premier jour de l'automne). C'est un moment important. Nous passerons du yang pour aller vers le yin pour la saison de l'automne (voir article sur le fonctionnement des saisons), mais également pour l'année en cours. Eh oui, le 23 septembre est l'équinoxe d'automne, jour où il y a autant d'heures de soleil que de nuit sur 24h. Ensuite, il y aura plus de nuit (yin) que de jour (yang).

Ce passage est délicat à vivre pour notre société yang, basée sur l'extériorisation. Les énergies saisonnières de l'automne et de l'hiver vont nous pousser à aller vers le chemin opposé, c'est à dire celui de l'introspection, du ralentissement des activités, du repos. La phase automnale va nous accompagner dans ce processus lent en nous aidant à nous débarrasser de ce dont nous n'avons plus besoin. Ce nettoyage va se faire sur un plan émotionnel, comme psychologique et physique. Vous aurez ainsi, peut-être, envie de jeter des choses qui encombrent votre maison, couper des liens avec certaines personnes, faire du tri dans vos papiers. Ce tri par le vide va nous rendre plus libre et va nous aider à avancer sur les projets essentiels à terminer d'ici la fin de l'année.

Dans notre corps également, se met en place un nettoyage. Nous pouvons avoir des selles ou urines plus foncées. Cependant, ce processus est progressif et difficilement identifiable. C'est surtout sur un plan psycho-émotionnel que nous pouvons voir des changements. Pourquoi ?

La médecine chinoise fait un lien entre la saison de l'automne et le Poumon, le Gros Intestin (référentiel des 5 éléments) et aussi la Peau. Ces derniers sont « l'endroit et l'envers de notre corps ». Ils permettent des échanges entre l'extérieur et l'intérieur du corps. Un dysfonctionnement de l'un peu également s'exprimer sur l'autre. Si nous avons des difficultés respiratoires, notre teint va devenir pâle voire blanc. Si nous avons des difficultés d'assimilation des aliments, nous pouvons avoir des éruptions cutanées (comme c'est souvent le cas chez les adolescents).

Si nous allons plus en détails, le Poumon est très lié au sang (yin) car son rôle est de détoxifier le sang du dioxyde de carbone et de le charger d'oxygène. Par contre, le Gros Intestin comme la Peau sont riches en neurones (yang). On parle même du ventre, comme un cerveau. Les neurones, les nerfs sont très impliqués dans les phénomènes émotionnels et le stress.

Ainsi, le Gros Intestin et la Peau ont un rôle essentiel dans les émotions et le stress, ce qui explique pourquoi les dépressions saisonnières sont plus importantes en automne. C'est également pour cela que le massage fait du bien dans les déséquilibres émotionnels et le stress. Par le travail de la peau, le système nerveux est sollicité et peut s'auto-réguler et libérer les tensions (énergies bloquées).

A la lumière de ces informations, vous allez me dire : « que faire alors pour que tout se passe bien (ou mieux) en cette saison? » Il y a toujours plusieurs possibilités selon ce dont vous avez spécifiquement besoin. Par exemple, cette période est propice au nettoyage et au rangement pour vous débarrasser de ce qui ne vous sert plus. Travailler sur l'acceptation qu'il va falloir ralentir un peu le rythme de la vie. Faire le deuil de ce qu'on n'a pas pu faire est également propice (l'énergie du Poumon étant en rapport avec la tristesse, les larmes et les deuils). Commencer le travail d'introspection annuel est aussi bienvenu.

Sur un plan physiologique, c'est aussi le moment des nettoyages et notamment celui des intestins et de la peau. Pour la peau rien de tel qu'un gommage, un hammam, un sauna, un massage etc. et pour les intestins une cure de raisins (travaille aussi sur le rein en fonction des variétés) ou de pommes est intéressant pour nettoyer les intestins. Une cure d'aloe vera à boire peut vous aider si vous avez tendance à avoir les intestins irrités (soulage la maladie de Crohn) ou si vous avez tendance à être déshydraté ou avoir la peau sèche (l'aloe vera possède un grand pouvoir d'hydratation externe et interne!). Il y a aussi les cures un peu moins sympa de charbon actif et d'argile. Bref, il n'y a que l'embarras du choix.

Niveau alimentation, les prunes sont aussi très bonnes pour faire un nettoyage doux des intestins. En manger 6 le soir pendant 9 jours. Les prunes mangées le soir vont également nourrir le yin du Foie.

Selon les principes de la médecine chinoise, depuis le 20 juillet, nous sommes entrés en intersaison. Eh oui, le feu de l'été nous quitte et nous entrerons bientôt dans l'énergie de l'automne qui débutera le 7 août.

Après vous avoir parlé des organes et des entrailles liés à la saison de l'été, je vais évoquer le méridien du Cœur pour finir avec cet été. Le Cœur, en médecine chinoise, n'est pas seulement un organe primordial à la vie biologique mais il est aussi un élément essentiel de notre équilibre psychologique. Lorsqu'il ne va pas bien, nous sommes préoccupés, nous dormons mal, notre esprit (le Shen) est agité. Les déséquilibres de l'empereur Cœur peuvent aller jusqu'à la démence, l'hystérie, la folie et toutes les maladies que nous appelons chez nous « maladies psychiatriques ».

Pour réguler nos humeurs, nous allons travailler au renforcement de l'énergétique du Rein qui est censé contrôler les excès du Cœur. L'Eau des Reins éteint le Feu excessif du Cœur. Il faudra également nourrir le yin du Foie permettant au Shen de correctement s'ancrer dans le corps. On dit que le Shen se repose dans le Sang du Foie (le yin du Foie) afin que le corps se repose et dorme. S'il n'y a pas suffisamment de Sang dans le Foie, le Shen erre sans repos (ce qui explique aussi le somnambulisme). Enfin, nous utiliserons aussi quelques points du méridien du Cœur.

A l'origine, le méridien du Cœur faisait un avec le méridien du Maître du Cœur. Plus tard, les chinois ont compris qu'il y avait deux aspects dans le Cœur que l'on pouvait distinguer sur le corps :

• le « Cœur mécanique » et
• le « Cœur esprit ».

De là, les points du Maître du Cœur ont été utilisés pour réguler le Cœur physique et ceux du méridien du Cœur pour réguler le shen, l'esprit.

Le méridien du Cœur prend son origine au niveau de l'aisselle, traverse le bras, le coude, l'avant-bras du côté cubital, la main, l'auriculaire côté caudal pour finir à l'extrémité de l'auriculaire au coin de l'ongle côté interne.
Il est intéressant de noter que l'oreillette du Cœur qui réceptionne le sang avant de le transmettre aux ventricules puis dans les artères est aussi appelée cavité auriculaire. Ceci montre bien la relation qui existe entre le Cœur et l'auriculaire.

Un bon moyen de reconnecter le Cœur avec les Reins c'est-à-dire contrôler l'élément Feu par l'élément Eau est de frotter la voûte plantaire du pied gauche du centre des coussinets vers l'arrière de la malléole interne avec le côté de la main droite (côté auriculaire). Faire pareil avec l'autre pied et l'autre main (Cf. Photo). Il faut frotter fort jusqu'à obtenir une sensation de chaleur dans le pied et dans la main.

Il est aussi intéressant dans la saison de masser le point Ben du Cœur c'est à dire le huitième point du méridien du Coeur (C8) qui se situe dans la main, au point où l'auriculaire touche la paume lorsque l'on serre le poing.  

Depuis le 17 avril, selon les principes de la médecine chinoise, nous sommes entrés dans l'intersaison de l'été et ce jusqu'au 5 mai environ. Pendant cette intersaison, le dynamisme de la Terre prend le relais sur le dynamisme du Bois pour le transformer en dynamisme du Feu. Comment cela se fait-il qu'on ne passe pas directement du Bois au Feu ? Eh bien, c'est un peu comme une boîte de vitesse, il faut passer par le point mort avant de changer d'énergie. La terre, qui est au centre des 4 saisons, fait le relais et permet le passage de l'un à l'autre en douceur.

Le dynamisme de la Terre est à mettre en relation dans notre corps avec l'énergie de l'Estomac, yang et l'énergie de la Rate/Pancréas, yin. D'ailleurs, nous retrouvons dans notre corps ce principe de centre car l'estomac est au milieu de nos organes et fait symboliquement le lien entre le thorax et l'abdomen.

Durant cette période, l'énergie de l'Estomac, de la Rate et du Pancréas sont particulièrement sollicitées car ces organes vont en profiter pour s'équilibrer s'ils en ont besoin ou pour se mettre en synergie avec les énergies saisonnières. On pourra éventuellement subir quelques désagréments pendant cette période comme des ballonnements, aigreurs d'estomac, nausées, aliments non digérés dans les selles, selles molles ou dures, foncées ou claires, douleurs intestinales au-dessus du nombril, dépression passagère, cogitations, pertes d’appétits (tous types d’appétits …), ptoses ou descentes d'organes, hématomes faciles, saignements de nez, découragement, fatigue physique ou mentale etc... Il est donc très intéressant de travailler les déséquilibres de l'Estomac et de la Rate/Pancréas en ce moment, car les bénéfices peuvent être plus que doublés.

Pour ne pas épuiser l'énergie de la Rate, il faut éviter les stations assises longues pendant cette période et en profiter pour chanter. Chanter encre l'énergie de la Terre et donc de la Rate ce qui a pour conséquence d'apaiser les pensées et de rendre les idées claires.

Sur le plan alimentaire, il est intéressant de mettre son estomac au repos par la pratique du jeûne et manger des aliments à saveur douce et insipide mais non sucrée comme les pommes de terre, pommes de terre douces, millet, maïs,  jujube, carottes, panais, gentiane … globalement tout ce qui sort de terre (élément Terre) et qui est dans les tons jaunes. Les décoctions de gingembre frais le matin sont également conseillées en cas de vide de l'énergie de la Rate. Par contre, l'énergie de la Rate a horreur de l'humidité et l'énergie de l'Estomac a horreur de la sécheresse. Évitez donc pendant cette période les hammams et saunas, les bains et tout ce qui apporte de l'humidité au corps comme les tisanes le soir, les laitages, les glaces et aliments et boissons froids, préférez manger et boire peu et tiède/chaud.

En ce qui concerne l'eau et les repas, selon la conception orientale, on boit peu d'eau avant et pendant le repas et encore moins glacée. Cette eau va refroidir l'estomac avant de manger alors qu'il a besoin de chauffer, pour cuire les aliments. C'est l'élément le plus chaud du corps pour la médecine chinoise. Avec de l'eau glacée avant le repas vous augmentez vos risques de faire une indigestion … par contre, avec un apéritif (l'alcool étant une boisson brûlante), vous aidez votre estomac à monter en température. Attention tout de même car l'abus d'alcool est néfaste pour la santé !!!

Je profite du week-end de Pâques pour vous informer que nous sommes passés, depuis l'équinoxe de printemps (20 mars), dans la partie YIN de l'élément Bois. Tous les éléments ou dynamismes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (Feu, Bois, Eau, Terre, Métal) sont présents toute l'année à des degrés variables. Cependant, l'élément Bois s'exprime plus fortement au printemps. Il a commencé à s'exprimer par son yang depuis le début du printemps (14 février) jusqu'à l'équinoxe et cède actuellement sa place à la partie Yin du Bois.

Les Chinois ont remarqué que tout phénomène observable sur un plan physique (YIN, tangible, matière, concrète) était issu préalablement d'une force invisible informationnelle (YANG, immatériel, dynamique, mental). Ainsi avant que l'on puisse voir se développer les bourgeons des arbres, un phénomène invisible de l'extérieur mais concret de l'intérieur se produit. La sève des arbres ascensionne des racines au tronc, puis aux branches, puis vient nourrir les bourgeons. La montée du Yang (la force ascendante) apporte le Yin (la matière) aux bourgeons. C'est donc à partir de l'équinoxe de printemps que l'on peut enfin voir la nature se réveiller, les feuilles s'épanouir et les premières fleurs colorer le paysage. Dans le corps, c'est exactement la même chose. Avant que se manifeste un phénomène YIN, physique, dans le corps, il se produit un phénomène YANG, informationnel. Par exemple, avant de vomir, nous avons une information de nausée. Avant d'uriner, nous percevons une envie d'uriner. Pour certaines personnes, avant d'avoir une migraine, elles peuvent avoir une information de nausée ou de fatigue. Avant d'avoir des acouphènes, elles peuvent être en colère etc.

La Médecine Traditionnelle Chinoise a recensé depuis des milliers d'année ces informations YANG et les a reliées aux phénomènes YIN physiques qui pouvaient en découler. Cependant, la complexité de l'analyse de ces phénomènes réside dans le fait qu'une information YANG peut aboutir à plusieurs conséquences YIN et qu'à une manifestation YIN a découlé au préalable plusieurs informations YANG. Tout le travail du thérapeute est de réussir à recenser et trier précisément ces phénomènes à l'aide du ou de la consultante et d'en avoir une description claire et précise à différents moments dans le temps. C'est pour cela que bien que cela vous paraisse étrange, le moment où vous avez vécu un phénomène Yin ou Yang est important et la description de celui-ci également. Par exemple, une douleur qui gratte sera classée en rapport avec le Foie, une douleur qui bouge sera en rapport avec le Vent ou la vésicule biliaire, une douleur qui pique sera en rapport avec le Poumon, une douleur sourde classée dans les vides, une douleur aigüe dans les plénitudes etc ... Vous l'avez compris, le principe de régularisation énergétique qui en découlera pourra être très différent d'un cas à l'autre. N'hésitez donc pas à prendre le temps d'observer ces phénomènes et tenter de les décrire du mieux possible. Plus vous pourrez être précis dans la description et plus il sera possible pour votre thérapeute de cibler précisément le phénomène et appliquer une régularisation très ciblée et efficace. Le thérapeute essaie d'orienter en global ses questions pour essayer de vous aider dans la description et le recensement des phénomènes (qui peuvent, pour vous, ne pas avoir de lien entre eux) mais il n'est pas possible de balayer tous les phénomènes possibles et imaginables dans le corps. Il est donc important que vous preniez le temps avant votre séance de réfléchir à tout ce qui se passe en vous sur un plan physique et essayer de placer ces phénomènes dans le temps. 50% de l'efficacité d'une séance dépend de vous et des informations que vous transmettrez à votre thérapeute.

Ainsi, toute la force de la Médecine Traditionnelle Chinoise réside dans le fait qu'elle peut à partir du recensement des phénomènes Yang prévenir la manifestation un déséquilibre Yin, c'est-à-dire une maladie. Dans certains cas, il peut se produire plusieurs années entre les manifestations Yang et leur concrétisation sous forme de maladie Yin. Dans d'autres cas, c'est beaucoup plus rapide. En ce moment, le Yin de l'élément Bois est en action et se manifeste en fonction des informations Yang qu'il a reçues pendant l'année et plus particulièrement pendant la période du 14 février au 20 mars. C'est pour cela qu'il est plus efficace de travailler tous les déséquilibres de l'énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire pendant cette période de l'année pour que les régularisations se manifestent à partir du 20 mars. Dans les régularisations mineures, cela n'a pas beaucoup d'importance, mais dans certains cas il faudra attendre l'année qui suit ; par exemple les allergies ou tout autre déséquilibre de l'élément Bois transmis par nos parents.

Ainsi c'est une période où les projets qui germent dans la tête depuis le début d'année vont commencer à se concrétiser dans nos vies. Nous sommes plus enclins à nous mettre à l'action et à aller de l'avant. C'est également pour cela que Pâques se fête après le solstice de printemps, c'est le moment où il faut faire éclore l'œuf, faire éclore nos projets, faire éclore notre travail, manifester sur un plan matériel ce qui est resté jusque-là immatériel, mental, informationnel. C'est le moment de la naissance, très bien symbolisé, vous l'avez compris par l'œuf de Pâques.

Avec 2015, nous entrons dans l'année de la Chèvre de Bois qui est un mouvement Yin de Bois. Vous ne l'avez pas forcément remarqué mais cette année est marquée par beaucoup de vent. Le vent fait également partie de l'élément Bois. Le vent agite et met en mouvement. Le début d'année a également été marqué par de l'agitation (événements de Charlie Hebdo). En bref, cette année le dynamisme yin du Bois semble bien présent et visible. Nous verrons ce que donne le reste de l'année mais il ne faut pas s'attendre à du calme ... Pas de panique, la Chèvre de Bois est également généreuse, accommodante, créative et sensible. Elle a besoin d'espace pour vivre et exprimer sa créativité. Elle suit son imaginaire et repousse le sens rationnel, ce qui lui donne de la légèreté. Elle n'est pas orientée vers l'argent mais vers la recherche de son soi véritable. Le conseil des astrologues chinois pour cette année est simple " Démarrez vos projets !!! Il faut se lancer après y avoir bien réfléchi. N'attendez aucun retour, avancez, c'est à ses fruits que l'on reconnaît un arbre !".

J'espère que ces quelques lignes sur les mouvements du BOIS vous conforteront sur vos projets de l'année et vous éclaireront sur un des fonctionnements de l'identification des déséquilibres de santé par la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Bonjour à tous et à toutes,

Nous sommes entrés dans le deuxième mois de l'année et dans l'élément BOIS. L'élément BOIS, ou l'énergie ou le mouvement du BOIS, font référence dans notre corps à l'organe FOIE et à l'entraille VESICULE BILIAIRE. Cette dernière est qualifiée d'entraille curieuse parce que c'est la seule qui collecte un liquide pur, la Bile. Les autres entrailles sont des sacs collecteurs qui se remplissent et se vident soit de déchets (vessie, gros intestin) soit de produits à transformer (estomac, intestin grêle). La vésicule biliaire est la seule qui collecte un liquide produit 100% par le corps humain, la Bile. On appelle d'ailleurs cette Bile le Feu Ministre car elle permet de nourrir l'élément Feu et le Cœur, Empereur du corps.

Le FOIE est situé du côté droit de l’abdomen, sous la cage thoracique (il peut parfois déborder dans le cas d'hépatomégalie (gros foie)). Il est l’organe le plus gros du corps humain  (2% du poids corporel, soit une moyenne de 1,5 kg) et les fonctions qui lui incombent sont nombreuses. Le FOIE  assure trois fonctions vitales :

• une fonction d’épuration,

• une fonction de synthèse et

• une fonction de stockage.

Le FOIE participe au contrôle et à la mise en œuvre du système immunitaire en combattant les cellules indésirables selon un processus nommé "phagocytose". Il débarrasse  le corps des globules rouges arrivés en fin de vie (ce qui produit l'urée). Il produit le fibrinogène utile dans le processus de coagulation du sang (permet la cicatrisation), stocke le glycogène (sucre), participe au stockage et au métabolisme de vitamines, d'antioxydants. C'est aussi le lieu principal du métabolisme et de la destruction de certains médicaments (certains médicaments sont transformés par le foie avant de pouvoir avoir une action dans le corps).
En Médecine Traditionnelle Chinoise, Le FOIE est de nature YIN. Il se nomme GAN et régit 5 fonctions :

• Il assure dans le corps la libre circulation de l'énergie (ce que déteste le foie est que les choses stagnent et lorsque ça stagne, il se met en colère !). Ainsi la libre circulation de l'énergie, du sang, des liquides organiques, de ce que l'on appelle aussi le Jing est assuré par le Foie.

• Il stocke le sang (qu'il distribue aux organes de la digestion aux moments des repas, aux muscles au moment du sport, au cerveau lorsqu'on est en réflexion intense ou en examen par exemple). Lorsqu'il y a un vide de sang du foie, les tendons ne sont plus nourris (douleurs musculaires, fibromyalgie), les yeux ne sont plus irrigués (yeux qui piquent, qui sont secs, la vision surtout nocturne baisse), les ongles cassent.

• Il gouverne les tendons et les muscles. On dit qu'il nourrit les tendons et les muscles et évite les crampes et tensions/douleurs musculaires. Lorsqu'il dysfonctionne apparaissent également des tremblements, des gestes incontrôlés, des spasmes, de la tétanie, des convulsions.

• Il se manifeste aux ongles (les ongles striés sont souvent dû à un pH sanguin acide par trop d'éléments acides, les ongles friables/cassants sont un "vide de sang" du foie, s'ils sont jaunes c'est une attaque toxique du foie etc ...)

• Il s'ouvre aux yeux. Les yeux reflètent l'état de notre foie et lorsqu'il est en colère, nos yeux deviennent rouges. Lorsqu'il est attaqué par la Rate/Pancréas, ils deviennent jaune (jaunisse) etc... les yeux qui piquent, qui voient mal, sont des signes de déséquilibre de l'élément Foie

Le BOIS dans le cycle d'engendrement de l'énergie dans le corps, nourrit le FEU mais contrôle aussi la TERRE. S'il est déséquilibré, une surpression de son QI apparaît (douleurs/distensions dans la poitrine, au niveau des côtes basses, ventre) et va envahir l'estomac (engendrant des renvois, nausées, vomissements, hoquets) ou la rate/pancréas (entraînant des douleurs abdominales, des gargouillements intestinaux, des diarrhées).

Le FOIE équilibre aussi les émotions et permet de rester Zen. S'il y a surpression du QI du Foie par un ralentissement de la circulation de son énergie ou une stagnation voire un blocage, des troubles émotionnels apparaissent et donnent lieu à des réactions excessives ou inappropriées. L'inverse est également possible (une émotion forte peut bloquer l'énergie du Foie et entraîner des troubles physiques). Le Foie a tout de même une relation plus privilégiée avec la colère, l'irritabilité, les sautes d'humeurs, la dépression, la rancœur et les frustrations (qu'elles soient exprimées ou intériorisées).

Par son lien avec le sang, le Foie est très important dans la gynécologie. Il a une incidence sur les vaisseaux Ren Mai (Vaisseau Conception) et Chong Mai (Vaisseau gouverneur) qui sont liés avec l’utérus ou la prostate. Si le sang échoue à circuler dans ces deux vaisseaux, une réduction du flux menstruel/problèmes d'érection ou une aménorrhée/spermatorrhée peut apparaître.

En plus de ces nombreuses fonctions, le Foie déteste le vent et lorsqu'on a déjà un vent interne, on ne supporte pas le vent externe. Il gouverne aussi notre capacité à réaliser des projets ; la vésicule biliaire donne la décision de mettre à exécution ce que le foie a prévu de faire. Le foie abrite aussi le Hun, l'"esprit éthéré" ou la conscience universelle, très présente chez l'enfant jusque 7 ans, très active pendant le sommeil (rêves) et très importante pour mettre à exécution la réalisation de nos rêves ou au moins de ce qui nous tient à cœur. Lorsque le sang du foie est abondant, la personne est courageuse, capable de faire face aux difficultés de la vie, et a la capacité de planifier sa vie. Le Hun et le Shen (Esprit résident dans le cœur) sont étroitement connectés. Au travers du Hun, le Shen peut se projeter et s’extérioriser mais aussi s’intérioriser pour recevoir l’intuition, l’inspiration, l’imagination, les idées, les images dérivées de notre inconscient.

J'espère que ces quelques lignes sur les grandes fonctions du Foie et de l'élément BOIS vous convaincront de l'importance de prendre soin de son foie par une alimentation saine et par la libération dans votre vie de tout ce qui vous empêche de réaliser vos rêves.

A bientôt.

Bonjour à tous et à toutes,

Je vous souhaite un bon printemps !! Eh oui, on le ne dirait pas à voir le temps dehors et les températures qui restent froides! Nous avons quitté l'intersaison pour entrer pleinement dans le jeune yang, le printemps. Son apogée se situe à l'équinoxe de printemps, le 20 mars.

Les caractéristiques du printemps en médecine traditionnelle chinoise sont la montée du yang avec les jours qui s'allongent et l'agitation du vent externe comme interne (agitation, dynamisme, tremblements, nervosisme etc.). Le printemps, saison du BOIS, est à mettre en relation avec l'énergie du foie et de la vésicule biliaire. C'est la saison où ces organes en profitent pour faire le ménage, pour se régulariser, pour nous alerter également lorsqu’ils fonctionnent mal (migraines, céphalées, vertiges, éblouissements, bouche amère, douleurs aux hypochondres (côtes basses), insomnie, agitation, tremblements, crampes, énervement, colères, frustrations etc.).

Il est donc intéressant, de façon préventive, de favoriser la purification du foie en cette saison. C'est un organe très sollicité car il permet la purification du sang (destruction des globules rouges arrivés en fin de vie), régulation de la glycémie (en partie), métabolisme des acides gras et du cholestérol ainsi que des médicaments (en partie). Sans compter que nous le mettons à l'épreuve tous les jours par une alimentation pas toujours équilibrée.

Je vous propose donc de réaliser une purge du foie selon la méthode d'Andréas Moritz. Attention tout de même, c'est une purge et non pas un drainage !!! Une purge est beaucoup plus forte qu'un drainage. Elle va solliciter énormément d'énergie de la part de l'organe car on va le forcer à évacuer beaucoup de déchets d'un coup. C'est à éviter si votre énergie du foie est faible car vous allez provisoirement le rendre encore plus faible. Il est cependant possible de réaliser la cure de jus de pomme proposée dans le protocole et ne pas faire toutes les étapes du dernier jour. Certaines personnes qui ont un foie fragile ou qui ont subi des traitements forts (des médicaments sur une longue période) peuvent avoir des nausées et des vomissements durant la cure de jus de pomme. C'est tout à fait normal car c'est le signe que votre foie est saturé de déchets. Si c'est le cas, n'allez pas plus loin. Arrêtez la cure de jus de pomme et reprenez-là quelques semaines plus tard. Par contre, si vous commencez cette cure, il faut la faire 3 fois sinon les déchets mobilisés lors de la première purge et non évacués pourront perturber le fonctionnement du foie. Ce n'est donc pas à prendre à la légère.

Pour les personnes sans traitement avec peu de déséquilibres du foie, ce protocole préventif permet également de déloger les métaux lourds du foie que l'on ingère par l'eau courante du robinet ou par les amalgames dentaires (mercure).

Pour les plus courageux, voici le protocole résumé : le-nettoyage-du-foie-vesicule-biliaire.pdf (68.81 Ko). Pour les plus intéressés, je vous conseille d'acheter le livre où il explique en détail le pourquoi du comment de son protocole.

Je vous souhaite bonne cure et j'en profite pour remercier les personnes qui ont mis un mot sur le livre d'or de mon site Internet car cela a permis à certaines personnes de prendre la décision de tester la médecine chinoise traditionnelle.