Articles de ptiprince57

Bonjour et bonne année 2016 !!

Je profite de ce début d'année pour vous adresser mes vœux de bonheur, de joie et surtout de bonne santé pour 2016. Que cette nouvelle année vous permette de mieux comprendre les mécanismes de votre corps afin de mettre en place les pratiques de prévention qui vous sont adaptées.

La prévention selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 1948 est définie par "l'ensemble des mesures visant à éviter ou réduire le nombre et la gravité des maladies, des accidents et des handicaps".

Il s'agit d’en distinguer trois types :

• La prévention primaire : Elle vise à diminuer l'incidence d'une maladie (nouveau cas) dans une population et à réduire les risques d'apparition de ces nouveaux cas. Les conduites individuelles à risque, comme les risques environnementaux (pollution notamment) ou sociétaux (relations familiales, relations de travail, relations publiques de toutes sortes) sont également pris en compte dans la prévention primaire.
• La prévention secondaire : Elle vise à diminuer la prévalence d'une maladie (nombre total de cas) dans une population. Elle agit sur un large spectre et tente de s'opposer à l'évolution d'une maladie voire à faire disparaître la maladie ou les facteurs de risque de développement de celle-ci dans une population donnée.
• La prévention tertiaire : Elle intervient pour tenter de diminuer la prévalence des incapacités chroniques (aucune maîtrise de l'apparition d'une maladie comme dans le cas des épidémies) ou bien des récidives dans une population. Elle tente également de réduire les complications, invalidités ou rechutes consécutives à une maladie.

La médecine chinoise identifie les signes initiaux de déséquilibres énergétiques avant que ceux-ci passent dans le corps physique et créent des troubles organiques qu'on appelle maladie. Une fois le bilan réalisé, les pratiques diverses de médecine chinoise visent à rétablir l'équilibre rompu pour enrayer le processus de développement et d'apparition d'une maladie.

Comme vous le comprenez maintenant, la médecine chinoise dispense avant tout de la prévention primaire, c'est-à-dire qu'elle intervient afin d'éviter l'apparition de maladie et participe également à la prévention secondaire lorsque la maladie est diagnostiquée par votre médecin généraliste ou spécialiste et que vous souhaitez complémenter et compléter votre traitement médical afin de :

• guérir plus vite,
• diminuer plus rapidement les symptômes de la maladie,
• freiner l'évolution d'une maladie ou encore
• réduire les effets secondaires de certains traitements médicamenteux et ainsi améliorer l'efficacité de ceux-ci.

Il est également possible suite à une maladie importante de se faire suivre en médecine chinoise avant qu'il y ait récidive (prévention primaire). Ainsi, il n'est pas nécessaire d'attendre d'être malade pour faire un bilan et une régulation énergétique. Selon le fonctionnement de votre corps, l'état de vos pouls, votre historique médical et ceux de vos parents, votre praticien vous explique les tendances possibles (ou déjà présentes) de déséquilibres énergétiques. Bien évidemment, à ce stade, il est impossible de prévoir si la personne va déclarer ou non une maladie mais c'est justement l'objet de la prévention : tout mettre en place pour éviter que la maladie survienne.

J'espère que ces quelques informations vous motiveront à réaliser plus de prévention pour votre santé. J'ai concrètement remarqué en cabinet que les français et françaises ne savent pas se préoccuper de la prévention de leur santé. Je reçois principalement des personnes qui viennent consulter alors que la maladie se déclare ou est déjà déclarée depuis plusieurs mois voire plusieurs années, comme finalement une consultation médicale de remédiation. Il y a un réel intérêt à se faire suivre et faire une régulation énergétique même sans maladie déclarée, par exemple une ou plusieurs fois par an. Votre corps comme votre voiture a besoin d'entretien et la médecine chinoise fait partie des pratiques de santé qui répondent à cet objectif. Il devrait être logique que je reçoive plus de personnes non malades que malades. J'espère qu’un jour la tendance s’inversera. Cela signifiera une réelle prise en compte de la prévention de santé en France et surtout, par conséquent, moins de personnes malades qu'il n’y en a aujourd'hui.

Depuis le 7 novembre, l'hiver se met en place. La culmination de la saison aura lieu le 21 décembre, au moment du solstice d'hiver.

La définition des saisons et celle des calendriers ont toujours été un casse-tête pour toutes les civilisations du monde. Les chinois, grands observateurs, ont défini leur calendrier à la fois par rapport aux cycles du soleil (le yang) et ceux de la lune (yin). Dans un souci d'équilibre yin et yang, ils ont adopté un calendrier dit semi-lunaire, semi-solaire. Ainsi, la première nouvelle lune suivant le solstice d'hiver représente le début du yang solaire et lunaire et marque ainsi le début de l'année.

Pour comprendre ce choix, il convient de définir la notion du yin et du yang ainsi que la notion de mouvement et de mutation. Le yin et le yang sont un mode de classification binaire. On pourrait aussi classer les choses en plus/moins, positif/négatif, 1/0, blanc/noir … peu importe. Le yang est associé arbitrairement au mouvement, à la croissance, au chaud, à ce qui est visible, à la vie. Le yin est associé à l'immobilité, à la décroissance, au froid, à ce qui est caché et à la mort. Lorsque l'on classe en yin et en yang, il faut toujours dire par rapport à quoi. L'eau liquide est yang par rapport à la glace car elle est mobile, en mouvement. Mais l'eau liquide est également yin, froide, par rapport à la vapeur d'eau qui est chaude. Donc un même élément peut-être yin ou yang selon le référentiel que l'on utilise.

Les chinois ont remarqué que tout est cyclique dans la nature. Le soleil se lève chaque matin, culmine au milieu du jour et se couche chaque soir. La lune et les planètes de notre système solaire suivent ces mêmes cycles et ont le même mouvement dans le ciel. Toute chose ou événement naît à un moment donné, croît, culmine puis décroît et meurt.

Allant toujours plus loin dans leurs observations, les chinois ont remarqué que le mouvement, le yang et la chaleur à leur extrême se transforment en l'opposé : en immobilité, en yin, en froid. C'est la mutation. Le froid extrême brûle. La fièvre forte donne des frissons. La vie à son apogée tend vers la mort et la mort se transforme en vie (décomposition des corps). Le soleil naît le matin, culmine à midi et redescend pour mourir le soir. Lorsque la lune est pleine, le lendemain elle décroit.

Tout n'est que cycle, mouvement et mutation du yang vers le yin et du yin vers le yang. C'est le mouvement perpétuel de la vie et la transformation.

C'est bien beau, mais cela a-t-il une influence sur nous ? Eh bien oui car nous sommes des êtres nés à partir de la matière (yin) et que nous subissons les effets du ciel (yang). L'hiver est le yin dans le yin, c'est le moment le plus froid de l'année et ses jours les plus courts. Notre corps et notre esprit demandent à ce que nous soyons dans le yin au maximum. Il faut bouger peu, avoir une activité mentale calme, limiter le sport, éviter absolument le stress qui lèse l'énergie des reins déjà très sollicités en cette saison (voir lettre précédente). Ainsi, certaines personnes peuvent se retrouver déprimées, fatiguées, perdues dans leur vie, frustrées car elles ont peut-être des envies de concrétisation de projets, de changements dans leur vie mais qu’elles sont en surmenage. Rien dans la nature ne va favoriser en ce moment ces désirs. C'est l’immobilité qui prime. C'est l'heure du repos, du bilan de l'année, de votre vie et potentiellement vous pourrez commencer à élaborer des projets pour l'année à venir mais pas pour tout de suite.

Ceci est encore plus vrai pour les personnes qui sont en « vide de yin » selon la médecine chinoise. Il y a plusieurs manifestions du vide de yin comme le fait d'avoir chaud ou de transpirer (surtout la nuit), tout ce qui se manifeste la nuit peut indiquer un vide de yin. Une langue pâle et sèche peut indiquer un vide de yin. Des règles peu abondantes pour les femmes ou un sperme très compact voire sec pour les hommes peuvent signifier un vide de yin.

Des déficiences immunitaires (maladie de Lyme, polyarthrite rhumatoïde, certains cancers etc.) peuvent signer un vide de yin. Une peau sèche, envie de boire la nuit, yeux secs, une langue pâteuse peuvent aussi signer un vide de yin. Comme tous les organes et les entrailles ont un fonctionnement yin et yang, on peut avoir un vide de yin de n'importe quel organe ou entrailles mais, en ce moment, ce sont les reins qui seront à privilégier. C'est le meilleur moment de l'année pour tonifier le yin et surtout le yin des Reins en suivant les conseils cités plus haut, et, pour les conseils alimentaires qui tonifient l'énergie des Reins, allez refaire un tour sur ma précédente lettre.